Szűrések

Mobility - Az előrehajlás felépítése

2024-09-15

Az előrehajlás sokaknak gondot okoz, számukra fontos, hogy tudatosan építsék fel a test hátsó vonalának a rugalmasságát, anélkül, hogy túlterhelnék a derekat vagy a combhajlítókat.

mobility előrehajlás

Pápa Gyöngyvér

15 Perc