Az előző alkalommal a jelenből indultunk ki és próbáltunk ránézni, mi a jóga most. A második alkalommal visszatekintünk a távoli múltba - a Harappa kultúrától a védikus hagyományokig. 

A védikus kultúrával párhuzamosan alakult ki a sramana-mozgalom, és amit ma jógaként gyakorlunk, jelentős részben innen eredeztethető.

Mit kell feltétlenül tudnod Patandzsali Jóga-szútráiról?  Az előadáson kísérletet teszünk arra, hogy egy órában izgalmasan összefoglaljuk a lényegét ennek a mély tudást hordozó szövegnek.

Hatha jóga minden olyan gyakorlás, ami mozgást tartalmaz, bár eredetileg a hangsúly a légző és tisztító gyakorlatokon volt. Az előadáson áttekintjük a fontosabb hatha szövegeket, és hogy ezekből milyen tanulságok szűrhetők le.

Amit ma Nyugaton jógaként gyakorlunk, jelentősen különbözik a tradicionális jógától. Ahhoz, hogy megérthessük a saját gyakorlásunk rövid- és hosszútávú céljait, látnunk kell a jelenleg is zajló folyamatokat.