Ustrászana - tevetartás

2025-11-30

Egy kis ízelítő a hatha jóga oktatóképzünk anyagából - Gyöngyvér a tevepóz helyes, biztonságos gyakorlását mutatja meg, számos variációval és módosítási lehetőséggel.

hatha tevepóz

Pápa Gyöngyvér

14 Perc